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汗蒸常识

电气石汗蒸房汗蒸时禁忌

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/5/24     浏览次数:    

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  1、汗蒸前应保持身体清洁卫生,应在沐浴和卸妆后进入体验室;

  2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;

  3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;

  4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者,体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;

  5、高血压患者汗蒸时间不宜过长,每次以15~20分钟为宜,可重复2~3次;血压过高者慎用或避免使用;

  6、严禁携带手机、手表及精密仪器进入汗蒸房,温湿环境会对其产生影响;

  7、汗蒸时应适量饮水,汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮,12小时以内不宜洗澡,如果不能避免洗澡,水温不宜过低;

  8、汗蒸时间30~60分钟为宜;

  9、汗蒸后2小时内不宜吸烟。

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